So n Mist

beim lauf im Wald über ne kleine Wurzel gestolpert, dachte mal halb so wild 😉 vorgestern mal einfach ne kleine Runde gelaufen trotz leichtem ziehen 😈 und nu Schmerz lass nach 😒

Laufen 🏃 is nicht drin.

Langsame Geheinheiten und ab ins Schwimmbad, im Fitnesscenter dann noch alternative Trainingseinheiten.

Zumindest mal ne Erfahrung reicher 😉